衡阳男性少精吃什么好?

　　男性吃什么好?专家指出，男性少精指在常规性的精液检查中，发现精子含量低于正常数量。男性出现少精很可能导致，因此要到正规的男科医院进行检查，查出病因，对症治疗。

　　专家指出，微量元素锌、维生素E的缺乏是引起少精的重要原因。缺锌者可服用硫酸锌片补锌，但因锌属重金属，补锌太多也会影响精子的发育。补充维生素E可通过服用珍珠粉等来实现，因为珍珠粉中维生素E及各种微量元素、氨基酸的含量十分丰富。

　　可多吃一些含锌多的食物，锌对精子的数量及成活率有影响，缺锌会导致输精管萎缩。在食品中，牡蛎含锌量较高，所以建议可适当多吃些。如果有必要，还需要吃一些补锌产品，例如育之缘片。精氨酸是人体制造精子的必要原料，钙能够刺激精子成熟，同时维生素E可维护性器官正常功能。

　　少精症在饮食上还应多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。

　　以上是对于“男性少精吃什么好”的相关介绍，专家指出，出现少精的情况，一定要尽早到正规的医院做一下相关的检查，让专业的医生为您查明原因对症治疗。如果您还有什么不明白的地方可以点击预约挂号，衡阳北大泌尿医院专家为您的健康解答。