当心熬夜看欧洲杯 别伤了前列腺

　　几乎每个爱运动的男孩都爱玩球，欧洲杯来了，很多男性熬夜看比赛，却打乱了自己的正常作息时间，不仅这些，看足球比赛常坐不动会导致前列腺管堵塞，慢性充血，导致前列腺炎的发作，尿路感染等症状。因此，在欧洲杯的同时，要注意休息!

　　专家建议当心熬夜看欧洲杯 别伤了前列腺

　　前列腺作为男性生殖器官中较大的附属性腺，对男人的身体功能有着十分重要作用，男人一旦患上前列腺炎，在工作、生活、家庭等各方面都会受到影响。随着欧洲杯的开展，男性球迷们熬夜观赛的同时，养成了种种不良习惯，加重前列腺负担。

　　1、憋尿：

　　看球时由于憋尿，从前列腺中“穿行而过”的细菌就会乘虚而入，加大前列腺感染炎症的几率，导致细菌性前列腺炎的发生。

　　2、久坐不动：

　　久坐不动使前列腺长期受到挤压，引起前列腺反复充血。欧洲杯期间男性球迷连续看球长时间久坐不动，会造成全身尤其是会阴部血液回流不畅、前列腺高度充血，从而诱发前列腺炎。

　　3、贪杯：

　　专家表示，在大量饮酒的情况下，前列腺易被酒精“灌醉”，很可能导致尿道空间被压迫，出现排尿困难、下体疼痛等急性前列腺炎症状，严重时就会发生急性尿潴留。

　　4、紧张观赛：

　　球迷们一边观赛一边抽烟，使得前列腺充血的几率大大增加，加上连续几日熬夜观赛，造成免疫力降低，导致前列腺炎高发;此外，精神疲劳，日积月累，不仅会引发失眠多梦、偏头痛、高血压，还会使前列腺功能下降，性欲减退，造成男性功能障碍。

　　提醒：球迷在享受观赛的时候，请注意以下事项：

　　1、注意保护前列腺，如注意局部保暖、不要久坐、多饮水;

　　2、避免刺激性食物，如辣椒、酒等，注意规律的性生活;

　　3、如果球迷出现前列腺问题，一定要及时到正规医院进行检查治疗。

　　4、加强体育锻炼，避免熬夜和过度疲劳;

　　【温馨提示】很多前列腺疾病趋于年轻化，尤其更青睐看欧洲杯的球迷们，熬夜看比赛，会很容易引发前列腺疾病。这对于喜欢享受乐趣的男性朋友来说，这往往是男性的重大危害。因此如果感觉自己出现尿频、尿急的情况及时到医院就诊。