前列腺增生在生活当中如何护理

　　在日常的生活当中，男性朋友应该多注意下自己的身体健康，做好预防工作，不让有害毒虫有了可趁之机。不要为了工作丢了身体健康，那是不智之举，身体是革命的本钱，有了健康的身体才有了你未来的生活的希望。衡阳北大泌尿医院男科专家为大家介绍一下。

　　1、适度进行体育活动，有助于机体抵抗力的增强，并可改善前列腺局部的血液循环。

　　2、尽可能少骑自行车，因自行车座，可压迫尿道上段的前列腺部位，加重病情。

　　3、前列腺增生患者切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能，加重前列腺增生的病情。

　　4、保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。

　　5、及时治疗前列腺增生，积极预防尿潴留的发生。

　　6、对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可根据年龄和健康状况而定。但有尿潴留病史者当小心谨慎，较好不过性生活。

　　7、前列腺增生的饮食应以清淡、易消化为佳，多吃蔬菜、瓜果，并少食辛辣刺激之物，戒酒，以减少前列腺充血的机会。

　　8、每天晚上睡觉前，进行穴位(涌泉、会阴、关元、中极等)按摩，并反复做。

　　衡阳北大泌尿医院男科温馨提示：前列腺增生患者看了此篇内容，应该有所感悟，知道如何在生活当中，该如何自己的前列腺，做好这些预防措施，护理自己的前列腺增生是很有益的，如果还有其他疑问，患有咨询我们的在线专家。