预防阳痿从戒烟开始

　　预防从戒烟开始。专家指出，阳痿又称勃起功能障碍，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。那么，该怎么预防阳痿呢?

　　衡阳北大泌尿医院专家指出，吸烟能引起阳痿，就像肥胖、心血管病、等是阳痿的致病因素一样，而且，吸烟患者患有阳痿的概率是不吸烟者的5倍。尽管吸烟导致阳痿的原因并不十分清楚，但香烟中的有害物质会通过血液流向阴茎，导致勃起时间减短却是事实。

　　血液循环情况是反映动脉是否有疾病的标志，因此，通过心脏血管的检查可以判断是否阳痿，而血液循环与吸烟密切相关，因此，可以得出吸烟会直接导致阳痿这一推论。所以，专家建议，预防阳痿从戒烟开始。

　　预防阳痿还应该注意什么呢?

　　防止高血压高胆固醇。高血压高胆固醇损伤血管，包括流向性器官的血管，因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生，确保自己的血压和胆固醇。控制压力。心理压力会增加肾上腺水平，引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。

　　提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　尽量少喝酒。长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。吸烟可以损害血管，阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。因此预防阳痿应戒烟。知道了预防阳痿的知识，那阳痿的类型有哪些呢?知道了阳痿的症状，有利于早发现早治疗。

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