早泄的治疗方法有哪些呢

　　的治疗方法有哪些呢？随着生活节奏的加快，许多人的生活饮食都变得没有规律，生活水平的不断提高就要求男性朋友努力工作，这就给他们带来巨大的生活压力，据调查显示男性早泄越来越多，很多男性往往都忽视了早泄的治疗，其实，早泄不仅影响男性的身体健康，还影响家庭的幸福生活，那么早泄该怎样治疗呢?

　　早泄的治疗方法有哪些呢？的专家指出，早泄的治疗可以从以下方面做起：

　　早泄的调理方法之一、心理调节

　　早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。

　　早泄的调理方法之二、穴位按摩

　　比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

　　早泄的调理方法之三、体育锻炼

　　体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的好转上同样专业果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。

　　早泄的调理方法之四、饮食调节

　　中国有句话：药疗不如食疗，食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

　　对于轻微早泄通过平时的调理，一般是可以恢复的，但是对于中度和严重早泄则一般是要用药物治疗，药物治疗早泄可以分中药的和西药的，但是西药含的化学成分多，副作用很大，从长远考虑，不建议用西药治疗早泄，可以试试中药治疗早泄，中药比较符合中国人的体质，能从根本上调理人体，一般也没有什么副作用。

　　专家提示，引起早泄的原因很多，不要盲目吃药，要到正规的专科医院检查，查明原因，要有针对性的治理，相信你一定会好转的。